E depois de tantas conquistas, o que ainda parece incompleto em você?
Você alcançou muito, mas sente que ainda há algo a descobrir em si?
Talvez você se reconheça em algumas dessas situações:
Acordar ansiosa já pensando em tudo o que precisa fazer.
Mesmo com a rotina organizada, a sensação é de que algo sempre escapa do controle
Não consegue relaxar nem nos momentos de descanso.
Mesmo em férias ou finais de semana, sua mente continua ocupada com preocupações.
Ter conquistas, mas ainda sentir um vazio por dentro.
Você alcança o que planejou, mas se pergunta se isso é realmente o que traz felicidade.
Descontar o estresse nas pessoas que você mais ama.
Quem está perto acaba sentindo as consequências do que você guarda em silêncio.
Fazer mil coisas e ter impressão que a vida está passando.
Os dias parecem voar. Você cumpre tarefas, mas sente que não está, de fato, vivendo.
Sentir-se sobrecarregada de responsabilidades.
Apesar de ser competente e organizada, parece que sempre há mais demandas do que condições.
Perguntar-se se está mesmo fazendo as escolhas certas.
Por fora tudo parece estar bem, mas dentro de você persiste a dúvida sobre o caminho.
Esses momentos podem parecer pequenos no dia a dia, mas são sinais que carregam muito do que você sente e não consegue colocar em palavras.
Se você se reconhece em alguma dessas situações, talvez seja o momento de olhar para si com mais cuidado. Esse caminho não precisa ser percorrido sozinha, existe um lugar para falar sobre isso e compreender o que se passa.
Prazer, eu sou
Raiany Ramos
Sou psicóloga e psicanalista, e ajudo pessoas a encontrarem equilíbrio entre suas conquistas externas e o bem-estar interno.
Ao longo da minha trajetória, percebi que mesmo pessoas bem-sucedidas, organizadas e focadas podem, em algum momento, sentir que perderam a conexão consigo mesmas em meio a tantas responsabilidades.
Minha forma de trabalhar é voltada justamente para quem deseja cuidar da saúde emocional sem abrir mão dos seus objetivos.
Aqui, você encontra um espaço para olhar para si com mais clareza, respeitando seu ritmo e suas possibilidades.
No espaço terapêutico, preparado e pensado para isto, olhamos juntas para o que vai além das suas demandas externas, considerando também corpo, mente, memória e emoções. Um lugar de pausa, onde podemos olhar coletivamente para as suas experiências, desejos e necessidades.
Não se trata de desacelerar seus sonhos, mas de aprender a viver de uma forma mais leve, inteira e autêntica.
Como eu trabalho com você:
Escuta sem julgamentos.
Seu ritmo e suas escolhas são respeitados aqui
Foco na sua singularidade.
Cada pessoa tem uma história única e merece um cuidado
Ambiente seguro e sigiloso.
O que conversamos fica entre nós, sempre
Fortalecimento da sua autonomia.
O trabalho analítico favorece a ampliação da sua compreensão de si
Como funciona nosso trabalho juntos
Primeiro encontro: Conhecendo sua história.
Vamos conversar sobre o que te trouxe até aqui, entender suas demandas no momento e criar um ambiente de confiança para que você se sinta à vontade para compartilhar e explorar a própria história.
Transformação no seu ritmo
O processo terapêutico respeita seu tempo. Não é sobre mudanças radicais da noite para o dia, mas sobre as pequenas mudanças que virão de forma natural na medida em que você se conecta consigo mesma e volta a reconhecer suas reais necessidades.
Mapeamento singular.
Juntas, vamos identificar as suas dores, reconhecer suas origens e construir os caminhos possíveis para ressignificá-las, e assim torná-las detalhes de uma outra história, mais positiva e leve. Iremos fazer com que você se conecte consigo e com seus verdadeiros desejos.
Modalidade de atendimento
- Presencial em Macaé/RJ
- Online
Terapia Individual
Terapia de Casal
Talvez você esteja pensando...
“Será que não consigo resolver isso sozinha?”
Você já deu conta de muita coisa. Mas não precisa carregar tudo sozinha o tempo todo. A terapia pode ser o espaço de dividir um pouco desse peso.
“Será que não é só uma fase difícil que vai passar?”
Algumas fases passam, outras se repetem. Se está te incomodando, já é motivo suficiente para cuidar agora — sem esperar chegar ao limite.
“Minha vida já é tão corrida… será que vou ter tempo?”
A gente sempre corre atrás de tanta coisa, mas quase nunca da gente mesma. A terapia pode ser justamente essa pausa no meio da correria.
“E se eu não me adaptar à terapia?”
Isso é natural de pensar. Por isso, o processo acontece no seu ritmo, e você não precisa se encaixar em nada que não faça sentido pra você.
O que a terapia pode trazer para sua vida
Não se trata de mudanças mágicas, mas de transformações reais, possíveis e constantes. O que posso te ofertar é:
Mais clareza sobre seus sentimentos e reações
Ferramentas para lidar com ansiedade e sobrecarga
Reconexão com o que realmente importa
Melhoria na qualidade dos seus relacionamentos
Capacidade de estabelecer limites saudáveis
Leveza para desfrutar melhor das suas conquistas
Perguntas frequentes
Algumas perguntas que recebo com frequência
Como funciona o atendimento?
Atendo de maneira presencial ou online, mesmo que você esteja no exterior, da forma que você se sentir mais confortável.
Com que frequência nos encontramos?
Geralmente começamos com sessões semanais, mas isso pode ser ajustado conforme sua necessidade e disponibilidade.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão tem duração de 50 minutos, tempo suficiente para um trabalho consistente e aprofundado.
E o sigilo profissional?
Tudo que conversamos é estritamente confidencial. O sigilo é garantido pelo Código de Ética da Psicologia e é um dos pilares do meu trabalho.
Posso interromper quando quiser?
Claro. O processo terapêutico é voluntário e você tem total liberdade para pausar ou interromper quando sentir necessidade.
Como sei se está funcionando?
Os sinais aparecem gradualmente: você vai perceber que reage de forma diferente a situações estressantes, sente-se mais conectada consigo mesma e consegue aproveitar melhor os momentos de descanso.
Vamos conversar sobre você?
Às vezes, tudo começa com uma conversa. Um espaço para você falar, ser ouvida e sentir se este é o cuidado que precisa agora. Porque a pessoa mais importante da sua vida merece esse tempo: você.
Raiany Ramos Machado
Psicóloga Clínica • CRP 05/76801
Minha escuta é o meu compromisso: acolher a sua história e construir, junto com você, novos sentidos.
- Macaé/RJ e Atendimento Online
- (22) 997257456
- raianyramospsi@gmail.com
Em caso de emergência busque atendimento no CAPS ou UBS mais próximos à você. Psicoterapia é um processo individual. Resultados variam de pessoa para pessoa.